Слабата потентност е бичът на съвременните мъже над средна възраст. Това може да се обясни доста просто – влиянието на темпа на съвременния живот, стреса, градските страхове, тревогите, преумора, липсата на подходящ сън. Както поотделно, така и в комбинация, всеки от тези фактори може да доведе до отслабване на потентността.
Търсенето създава предлагане. Има различни синтетични лекарства, които обещават да възстановят еректилната функция за минути. Но такъв резултат е изпълнен с много здравословни проблеми в бъдеще. Народните средства за повишаване на потентността също ще помогнат за справяне с мъжките заболявания. Освен това те са практически безвредни и имат продължителен резултат.
Народни методи за възстановяване на потентността
Народните средства, изпитани от времето, ще помогнат за укрепване на мъжката сила, подобряване на качеството и продължителността на любовния акт и връщане на радостта към живота. Дори нашите предци са използвали щедрите дарове на природата за лечение на сексуална слабост, струва си да се запознаете с опита на поколенията по-подробно.
Предимно за бързо възстановяване и подобряване на репродуктивната функция се използват различни растения със стимулиращи свойства. Те включват така наречените естествени афродизиаци: мед, алое, женшен, джинджифил, коренища от хрян и много други. Те са ефективни, когато се използват както поотделно, така и в комбинация с няколко компонента.
По правило народните средства, използвани за удължаване на времето на полов акт и повишаване на еректилната функция, имат продължителен резултат. Тоест ефектът от използването им не се проявява веднага, а е налице за дълъг период от време.
Важно! Афродизиаците също са силни алергени. Те трябва да се използват с изключително внимание, ако съществува риск от развитие на алергични реакции. Ако се появят някакви, дори най-незначителни отрицателни промени, курсът на лечение трябва да се спре.
Хрян - еликсирът на младостта
Нашите предци са знаели точно как да увеличат потентността у дома. Преди това беше приготвена специална напитка - хрян, на базата на едно общо растение със същото име - обикновен хрян. Рецептата за тази напитка, която е полезна както за мъжката репродуктивна функция, така и за здравето като цяло, не се е променила много с времето.
Общо има две основни рецепти, всяка от които се основава на използването на почти идентични компоненти. Въпреки това, вкусът на тези напитки варира значително поради добавянето на различни ароматни добавки.
Най-полезната и популярна рецепта за хрян на базата на луна. Но за да приготвите естествено средство за бързо и ефективно повишаване на еректилната функция, трябва да използвате само висококачествена луна. В противен случай ще получите напитка, която няма да има нито приятен вкус, нито полезни свойства.
- За да приготвите хрян по първата рецепта, е необходимо да приготвите половин литър висококачествена пречистена луна, чаена лъжичка мед и пет супени лъжици внимателно нарязано коренище от хрян заедно със стъблото. Смесете компонентите и оставете за една седмица, така че да се влеят. Консумирайте при необходимост, един час преди полов акт.
- Напитката, приготвена по втората рецепта, има приятен вкус и аромат. Необходимо е съставките да се приготвят по аналогия с първата рецепта, но към готовата смес трябва да се добавят някои подправки (въз основа на личните вкусови предпочитания), например: карамфил, канела, индийско орехче, сок от два лимона и няколко карамфил. Смесете съставките, оставете да вари, вземете около час преди хранене.
Ако хрянът се използва като народно средство за повишаване на еректилната функция, е необходимо напитката да се приема ежедневно, в размер на една супена лъжица на час преди основните хранения.
Чесън за укрепване на потентността
Чесънът е широко използвано растение както в кулинарията, така и в народната медицина. Има много рецепти, базирани на тази горяща и енергична кореноплодна култура, които помагат за възстановяване и укрепване на мъжката сила. Това се дължи на следния аспект: чесънът подобрява кръвообращението, като по този начин предотвратява образуването на застой в областта на таза и допринася за увеличаване на притока на кръв към гениталиите.
Чесънът се използва за повишаване на потентността както като основен компонент при приготвянето на различни лекарства, така и като добавка към ястия, които имат вълнуващ ефект. Някои нетрадиционни методи на лечение препоръчват използването на това горящо растение, натрошено на каша, под формата на компреси или триене. Правенето на това не си струва. Такава процедура може да има отрицателен ефект върху тъканите на кожата.
Съвет! Чесънът, набран през есента и отгледан в естествени условия, без използване на химически торове, има най-голяма ефективност, включително за повишаване на еректилната функция при мъжете.
Тинктури от чесън
За подобряване на еректилната функция, както и за предотвратяване на импотентност, можете да използвате следната рецепта за ефективна тинктура на чеснова основа. В допълнение към специфичните стимулиращи качества, такова лекарство също така перфектно укрепва имунната система, премахва продуктите на разпад, токсините, токсините от тялото и подобрява метаболитните процеси.
Поставете един килограм обелен и внимателно смлян или ситно нарязан чесън плътно в чист буркан или друг трилитров стъклен съд. След това изсипете масата с пречистена или предварително преварена вода. Увийте съда с плътна тъмна кърпа или фолио и оставете поне десет дни. Необходимо е да се приема лекарство за мъже веднъж на ден, в количество от една десертна лъжица, час преди хранене. За да увеличите значително ефективността на рецептата, трябва да разредите тинктурата с чаша топло мляко и да изпиете бързо.
Следната рецепта е ефективна и за възстановяване на силата и укрепване на репродуктивната функция при мъжете. Залейте десет скилидки чесън с чаша висококачествено сухо червено вино и варете 15 минути. Този вид греяно вино за мъже трябва да се пие в количество от една чаена лъжичка три пъти на ден. Курсът на лечение е три дни с почивка от десет дни. Вземете тинктурата три пъти месечно.
Физически упражнения
Често сексуалната слабост и намаляването на сексуалното желание са следствие от развитието на стагнация в тазовите органи. Тази патология може да се дължи на липсата на редовни интимни отношения, заседнал начин на живот, заседнала работа.
С една дума, за да увеличите мъжката сила, се препоръчва да включите умерени упражнения в ежедневния си график. Изобщо не е необходимо да тренирате всеки ден във фитнеса, довеждайки тялото до изтощение. Претоварването може да бъде и една от причините за намаляване на еректилната функция при мъжете.
За да се подобри кръвообращението и да се възстановят процесите на притока на кръв и лимфа в тазовите органи, е достатъчно да правите всеки ден, например ходене или лек джогинг. Съществуват и цели комплекси от упражнения, които допринасят за възстановяването на еректилната функция при мъжете, при условие че се изпълняват редовно. Те не изискват много време и усилия. Достатъчно е да отделите половин час или час, за да поддържате тялото в добра форма.
Препоръчителни упражнения
Има няколко основни упражнения, които се препоръчват за повишаване на възбудимостта и засилване на еректилната функция при мъжете. Като най-ефективни, които предотвратяват развитието на застой в тазовите органи, трябва да се споменат следното:
- Упражнение за подобряване на кръвообращението в таза. Начална позиция - легнало на пода, ръцете покрай тялото. Бавно повдигнете таза, напрягайки всички мускули и след това се върнете в изходна позиция. Не трябва да правите упражнението бързо, броят на повторенията е най-малко 30.
- Ходенето или тичането на място също е отлично средство за предотвратяване на застой в тазовите органи. Бягащата пътека е идеална, но ако нямате, можете просто да ходите на място. В началото е достатъчно да правите упражнението за двадесет минути. По-късно трябва да отделите поне час на обучение.
Важно! Въпреки всички предимства на спорта, се препоръчва първо да посетите лекар, преди да провеждате редовни тренировки. Дори умерената физическа активност може да провокира обостряне на заболявания на съдовете и сърцето.
Здравословен начин на живот
Веднага трябва да се отбележи, че никакви народни средства за укрепване на потентността няма да имат правилния резултат, ако мъжът води нездравословен начин на живот, например, яде нездравословна храна, алкохол, приема синтетични лекарства.
За укрепване на еректилната функция се препоръчва да се спазва правилното хранене, както и да се обърне специално внимание на водните процедури, които помагат за възстановяване на кръвообращението и подобряване на метаболизма. Това, например, контрастен душ, вана с билки, къпане в студена вода след посещение на парната баня.
Правилно хранене
За бързо повишаване на сексуалната възбуда, възстановяване на потентността и предотвратяване на проблеми с еректилната функция при мъжете, се препоръчва да се обърне внимание на правилното и здравословно хранене. Препоръчително е редовно да се ядат храни, които имат свойства на афродизиак. Това са нискомаслени меса, морски дарове, джинджифил, чесън, подправки, яйца, целина, праз и много други.
Също така не трябва да забравяме, че е необходимо да се яде само естествена и висококачествена храна, като същевременно се спазва фракционната диета. Тоест трябва да се храните редовно, на всеки час-два, но в минимални количества. Храненето трябва да бъде балансирано. Трябва да ядете само ястия, приготвени у дома. Не трябва да се ядат готови за консумация храни.
Има и други методи за възстановяване на мъжката сила. Например плуване в открити естествени резервоари, посещение на парна баня, използване на стимулиращи ароматни масла, пиене на напитки на базата на афродизиаци. Въпреки това, преди да вземете каквото и да е средство, определено трябва да обърнете внимание на възможните противопоказания и ограничения, за да избегнете евентуална вреда за тялото.